Mindful spisning – Gæsteblog af Mindfulness lærer Lise Lotte Trujillo

mindful spisning

Mindful spisning – Gæsteblog af Mindfulness lærer Lise Lotte Trujillo   Mindful spisning er en sund og sanselig måde at få et naturligt forhold til mad og spisning på. Mindful spisning er også et opgør med restriktive diæter, kalorietælling og du kan bruge mindful spisning, hvis du har problemer med overspisning. Mindful spisning er en […]

Hjemmelavet mandelmælk, nemt, sundt og lækkert

Hjemmelavet mandelmælk

Hjemmelavet mandelmælk Jeg er fuldstændig vild med mandelmælk – altså den jeg selv laver. For et par år siden droppede jeg mælkeprodukter (med undtagelse af smør), fordi jeg har det meget bedre i kroppen, når jeg ikke spiser eller drikker mælkeprodukter. Nu er jeg helt vild med hjemmelavet mandelmælk. Jeg elsker espresso med lidt mælk […]

Tørbørstning – stimulerer lymfesystemet, hjælper giftstoffer ud af bindevævet

Tørbørstning

Tørbørstning Stimulerer lymfesystemet og hjælper giftstoffer ud af bindevævet Tørbørstning Huden er, ligesom vores lever og nyrer, et udrenseorgan. Og med tørbørstning kan du hjælpe udrensningen på vej. Med tørbørstning, eller Garshana som tørbørstning bliver kaldt indenfor Ayurveda, hjælper du kroppen med dens udrensningsprocess bl.a fordi du stimulerer dit lymfesystem og hjælper transporten af affaldsstoffer […]

Din guide til Binyretræthed

Binyretræthed

Din guide til binyretræthed Binyretræthed, hvad er nu det for noget? Binyretræthed er for mange ukendt på trods af, at rigtig mange danskere kan være ramt af binyretræthed. Er du konstant træt, udmattet, og er dit energi niveau faldet drastisk gennem nogen tid? Det er, blandt mange andre, symptomer på binyretræthed og har du de […]

/* ]]> */
en hjemmeside og webshop fra Media-now