Boost din vitalitet & få en smuk glød

– Din guide til strålende skønhed & sundhed indefra og ud

Forløbet er fuldt booket – ny dato på vej. Tilmeld dig nyhedsbrevet for info om næste start dato.

Boost din vitalitet og få en smuk glødFøler du dig smuk og fyldt med energi? Skinner du?

Eller føler du dig oppustet, energiforladt og er din hud blevet slap og trist?

Jeg vil hjælpe dig med at revolutionere din sundhed, din glød og dit velbefindende, så du føler dig smuk og strålende – hver dag.

Alt sammen med udgangspunkt i dig, din kost og sunde selvkærlige ritualer.

 

Føl dig bedre tilpas, se skønnere ud og oplev større følelse af  vitalitet og glæde.

 

 

Boost din vitalitetKom og vær med på 28-dage med livsforandring i mange aspekter af dit liv

Kickstart din nye sunde holistiske livsstil – en livstil der giver dig vitalitet, overskud og gør dig glad.

28 dages forløb der hjælper dig med at etablere nye sunde vaner og den holistisk livsstil.

Nyd yoga, sunde og selvforkælende vaner og nye nærende skønhedsritualer.

Forandringen starter i dit køleskab, i dit mindset og med selvomsorg.

 

 

Boost din vitalitet er for dig der:

  • Har stressen ude af kroppen, men stadig føler eftervirkningerne af de mange måneder med for mange stresshormoner i kroppen
  • Føler dig dig træt, energiforladt og trænger til et boost af selvforkælelse og egenomsorg
  • Oplever at stressen har givet dig slap hud uden glans og glød
  • Gerne vil spise en kost, der nærer dig og gør dig godt
  • Vil opleve større velbefindende i krop, sind og sjæl
  • Har brug for at restituere og genopbygge.

 

Boost din vitalitet & få en smuk glød består af 4 vigtige og transformerende områder, der kan forvandle din hverdag, din sundhed og din velbefindende.

♡Bevægelse ♡Ernæring ♡Nærende Mindset ♡Selvforkælelse & Selvpleje Ritualer

Bevægelse

  • Yogaprogrammer der nærer din krop, får energien ud i alle kroge og sluppet spændinger.
  • Konditionstræning du elsker

Ernæring

  • Fyld køleskabet med skønhedsboostende sager og brug kniv og gaffel til mere energi, større velbefindende og smukkere hud
  • Sunde nærende opskrifter
  • Kosttilskud der bygger kroppen op
  • Velsmagende skønhedsteer der styrker huden og dit velbefindende
  • Få fokus på, hvordan du ved at heale din tarm kan få et større velbefindende og en smukkere hud

Nærende mindset

  • Få hjælp til at skabe en daglig meditationsstund med dig selv
  • Forvandl begrænsende overbevisninger til positiv tænkning
  • Giv slip på de tanker der ikke længere tjener dig positivt
  • Lær hvordan taknemmelighed kan flytte bjerge

Selvforkælelse & Selvpleje ritualer

  • Skru op for selvforkælelse og selvkærlighed med skønne ritualer
  • Få mere glæd i ansigtet med teknikker fra Gua Sha, Ansigtsyoga og FaceLifting
  • Find de ritualer der skal være dine,så du hver dag gør noget lækkert og forkælende for dig selv

Glød og smuk hud

Vores indre tilstand afspejler sig i vores hud – og det kan tydeligt ses, glansen forsvinder, der kommer udbrud og bindevævet bliver slapt, så huden hænger efter længere tids stress.  Boost din vitalitet har fokus på at skabe de bedste betingelser for at din hud bliver smuk, mættet og glansfuld igen. Det tager 28 dage for hudens celler at forny sig og derfor er dette forløb på 28 dage, så du, når forløbet slutter vil kunne se en forskel på din hud – og fortsætter du livsstilen vil du efter 6 måneder opleve at din hud ser helt anderledes ud end da du startede på forløbet.

Mie Fabricius

Lad mig hjælpe dig med at stråle og føle velbehag

Boost din vitalitet handler ikke bare om at spise sund mad. Jeg er sikker på, at for at opnå den fulde fornemmelse af balance og sundhed, er vi nødt til at kigge på alle aspekter af vores liv, sundhed, trivsel og livsstil.

Jeg hjælper dig med at købe sundere ind og skabe sunde selvkærlige vaner, der lige så stille, skridt for skridt hjælper dig hen imod en transformation i dit liv. Jeg hjælper din krop på vej mod balance efter for megen stress og en måske alt for hektisk livsstil.  Resultatet bliver en sundere mere strålende dig med en krop der får lov til at heale og regenerere efter perioder med for megen pres.

Mit mål er at styrke og støtte dig mod transformation, i denne spændende periode af dit liv.

Lad mig være din sundhedsvejleder, hjælpe din krop med at heale og hjælpe dig til at få mere energi.

Det er muligt at slippe trætheden, hjernetågen, energiløsheden og få sin krop i tip top form igen efter en periode med for megen pres. Jeg ved det, jeg har gjort det og jeg har hjulpet masser af klienter med det samme.

Jeg hepper på dig og jeg støtter dig.

Lad os sammen gøre 2017 til året, hvor du slipper det slid på kroppen og den slappe hud som for mange stresshormoner i kroppen gennem længere tid har forårsaget.

Namaste

Mie

Forløbet er fuldt booket – følg med i nyhedsbrevet for næste startdato

 

Spørgsmål og svar til Boost din vitalitet

Send mig dit spørgsmål til forløbet, så svarer jeg hurtigst muligt.