Binyretræthed

10 grunde til du skal undgå stress

stresset kvinde

10 grunde til du skal undgå stress

Vi ved det allesammen allerede, stress er noget møg og har en rigtig uheldig virkning på vores kroppe og på vores sind. Desværre er mange af  følgevirkningerne på stress rent faktisk så alvorlige, at det kan give permanente skader.

Vidste du at stress har mange alvorlige bivirkninger?

Er du stresset over længere tid, kan stressen udvikle sig til nedenstående.

1. Øger risikoen for at udløse både depression og angst

2. Forårsager øget tendens til hovedpine og migræne

3. Øger risikoen for for højt blodtryk

4. Overbelaster immunsystemet.

5. Ælder vores celler hurtigere

6. Påvirker vores søvn, så kroppen ikke får den hvile og mulighed for at regenerere, som den har behov for.

7. Blodtrykket stiger. Længerevarende perioder med for højt blodtryk kan føre til hjerteproblemer.

8. Fordøjelsen bliver dårligere

9. Forværrer evt. sygdomme eksempelvis astma, ondt i ryggen og allergi

10. Hjernen tager skade. Bl.a. bliver hukommelsen og koncentrationen dårligere. Stress kan ende med at gøre så stor skade, at det kan være svært, at få hjernen til at fungere optimalt igen.

 

Jeg er stødt på rigtig mange stressramte med ovenstående problemer og bliver man så alvorligt stresset, at man oplever ovenstående symptomer på stress, så skal det tages alvorligt meget hurtigt!

Sidder du med følelsen af, at nu skal du bare gøre noget ved din stress?

Ring til mig på 28343115 og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig stressfri.

Jeg tilbyder et 7 ugers forløb “Stressfri Nu og for altid”, hvor jeg garanterer dig, at du slipper af med din stress.