1:1
Online
Om Mie
- Søde ord
- Kontakt
- Presse og Medier
- Indre ro
- Login
Brevkasse
- Skriv til Brevkassen
Blog
Gratis
Shop
- Indkøbskurv
Booking
Stresstest

skønhed, sundhed og livsmesting (2)

Share
Tweet
+1
Share
Pin

Post navigation

Add A Comment Cancel

Comment

Name

Email

Gem mit navn, mail og websted i denne browser til næste gang jeg kommenterer.

Δ

Tag toppen af stressen - Stressreducerende kursus kvit og frit til dig

Få stressen ud af kroppen allerede i dag.

Email Address*

Fornavn

* = Obligatorisk felt

Mie Fabricius

Stresscoach, Coach & Yogalærer Specialist i spirituel healing, stressbehandling og indre velvære

Instagram feed

mie_fabricius

En enkel vejrtrækningsøvelse for dig der har bru

En enkel vejrtrækningsøvelse for dig der har brug for, at finde roen i en travl tid.
Øvelsen hjælper dig med at falde til ro, beroliger nervesystemet og hjælper dig med grounding.

God fornøjelse, Mie

#juletid #indrero #stressfri #holistisklivsstil #holistiskstressbehandling #stressbehandling #vitalitet #stilhed #egenomsorg #vejrtrækningsøvelse #prayanama #levlivetlangsomt

✨✨✨Healing og fysiske skavanker✨✨✨ Ri

✨✨✨Healing og fysiske skavanker✨✨✨

Rigtig mange af de klienter jeg har, føler sig lidt eller meget stressede.
Med stressen og den øgede mængde af stresshormoner i kroppen opleves ofte en opblussen af fysiske skavanker.
En healingsbehandling hjælper kroppen med at få ro på nervesystemet, aktiverer det parasympatiske nervesystem og får kroppen ned i en dyb afslappe de tilstand. Når det sker begynder kroppen at genopbygge sig selv😍.

Jeg har selv rigtig god erfaring med at komme hurtigt igennem en forstuvet ankel, med healing som en stor hjælp i processen.

#healing #hillerød #healinghillerød #yogaoasen #parasympatiskenervesystem #overskud #velvære #healingafkroppen #nordsjælland #stressfri #soulfood #reikihealing #miefabricius

🍁🍁🍁EFTERÅR og HEALING🍁🍁🍁 Efter

🍁🍁🍁EFTERÅR og HEALING🍁🍁🍁

Efteråret er tid til at slippe det du ikke længere har brug for - det kan healing hjælpe dig med.
Healing kan også hjælpe dig med at lette de forandringer, der sker i krop og sind, når sæsonen skifter fra aktiv sommer, varme og lys, til mere koldt vejr og mere mørke. Healingen hjælper dig med overgangen, så du lander blødt i den nye koldere sæson🍁.

Jeg har åbent ekstra op for healingsklienter mandag d. 16/10. Send mig en PB hvis en af tiderne skal være din.

Nedenstående er et af mine ynglingsdigte, skrevet af Safire Rose

SHE LET GO

She let go.

She let go. Without a thought or a word, she let go.

She let go of the fear.

She let go of the judgments.

She let go of the confluence of opinions swarming around her head.

She let go of the committee of indecision within her.

She let go of all the ‘right’ reasons.

Wholly and completely, without hesitation or worry, she just let go.

She didn’t ask anyone for advice.

She didn’t read a book on how to let go.

She didn’t search the scriptures.

She just let go.

She let go of all of the memories that held her back.

She let go of all of the anxiety that kept her from moving forward.

She let go of the planning and all of the calculations about how to do it just right.

She didn’t promise to let go.

She didn’t journal about it.

She didn’t write the projected date in her Day-Timer.

She made no public announcement and put no ad in the paper.

She didn’t check the weather report or read her daily horoscope.

She just let go.

She didn’t analyze whether she should let go.

She didn’t call her friends to discuss the matter.

She didn’t do a five-step Spiritual Mind Treatment.

She didn’t call the prayer line.

She didn’t utter one word.

She just let go.

No one was around when it happened.

There was no applause or congratulations.

No one thanked her or praised her.

No one noticed a thing.

Like a leaf falling from a tree, she just let go.

There was no effort.

There was no struggle.

It wasn’t good and it wasn’t bad.

It was what it was, and it is just that.

❤️❤️❤️

Efter at have gemt mig selv væk på Bornholm det

Efter at have gemt mig selv væk på Bornholm det meste af min sommerferie, er jeg nu hjemme igen og starter stressbehandlingsforløb op i næste uge✨✨✨.

Jeg har nydt den healing og alt det, der falder på plads inde i mig, når jeg bor midt i den bornholmske natur🙏❤️.
Jeg har nydt roen, tid til reflektion, nærvær med de vigtige, solvitaminer (kunne godt have brugt flere🌞☔️), havbadning, magiske oplevelser og eventyr, yoga, en kvalmende is, at have dage, hvor jeg ingenting skulle og hele dagen til, at gøre det i.

Jeg har nydt at mærke, hvor forelsket jeg er i livet, at mærke at kærlighed og de kærlige tanker altid skal vælges over frygt og hvor taknemmelig jeg er for det og dem jeg har🙏.

Resten af ugen skal gå med vandreture, at få styr på de sidste praktiske løse ender og med at tænke over, hvordan jeg kan integrere lidt mere af den bornholmske sommerhusstemning i den hverdag, der kommer lige om lidt❤️.

Ønsker du min hjælp til at komme af med stress, så tager jeg to nye klienter i forløb i august.
Send mig en PB hvis den ene skal være dig🦋

❤️❤️❤️

#sommerferie #stresscoach #slutmedstress #levlivetlangsomt #reflektion #indistilheden #kærlighedoverfrygt #stressbehandling #holistiskstressbehandling #forelsketilivet #altergodt #taknemmelig #stressfri #stressfrihverdag #bornholm #rokkestenen #liveterfantastiske #nydelseinuet

✨✨✨SOMMERFERIE✨✨✨ Tid til sandede fø

✨✨✨SOMMERFERIE✨✨✨

Tid til sandede fødder, solvitaminer, leve livet langsomt, gribe de magiske øjeblikkke, ❤️, flyde med og til at mærke, at i stilheden falder alt på plads🦄.

Jeg åbner op for mine stressbehandlingsforløb og tager nye klienter ind igen sidst i august🦋.

Den allerbedste sommer til dig, Mie

❤️❤️❤️

#stressbehandling #holistiskstressbehandling #stress #stresscoaching #sommerferie #levlivetlangsomt #indistilheden #barefødder #hillerød #ferietid #solvitaminer #loveit

LEVER DU DIT LIV I "OVERLEVELSESTILSTAND"? Under

LEVER DU DIT LIV I "OVERLEVELSESTILSTAND"?

Under belastede perioder i vores liv går vores kroppe i en naturlig "overlevelsestilstand".

Det er forskelligt hvordan vi hver især reagerer ved stress, der ofte opleves som en fight, flight eller freeze tilstand.

Stresssymptomer kan variere fra person til person, og kan være søvnbesvær, træthed, hukommelsesproblemer, brug for at være alene/skubber folk væk, mindre lyst til sex, svimmelhed, hjertebanken, tankemylder, allerede eksisterende fysiske skavanker bliver værre, kortluntet mm.

Hvis du har følt dig stresset anbefaler jeg dig mit Holistiske Stressbehandlingsforløb, hvor vi arbejder med, at få stressen ud af kroppen, reparere de skader i kroppen og hormonsystemet, som den øgede mængde stresshormoner over tid har forårsaget. Når stressen er godt på vej ud af kroppen, arbejder vi også med, hvordan du skal undgå at blive stresset igen.

Jeg går på ferie nu og tager først nye klienter ind i Stessbehandlingsforløb igen midt i august, men du kan få hjælp inden da.

Hvis du ønsker, at gøre noget ved din stress inden da, har jeg et gratis 7-dages mailkursus TAG TOPPEN AF STRESSEN (det koster din mailadresse, den kan afmeldes igen efter du har modtaget kurset).

Du finder kurset her: www.miefabricius.dk - tast din mail ind i feltet øverst.

Rigtig god stressfri sommer.

Mie

#stressfri #holistiskstressbehandling #stressbehandling #overlevelsestilstand #stressfri #slutmedstress #tagtoppenafstressen #søvnbesvær #drømmesøvn #levlivetlangsomt #indistilheden #stresscoaching #yoga #meditation #vejrtrækningsøvelser

Læsning og stress📖 Rigtig mange stopper med a

Læsning og stress📖

Rigtig mange stopper med at læse når de er stressede.
De oplever, at de bytter rundt på bogstaverne, at de glemmer det de har læst eller at de føler sig for rastløse i krop og sind til at kunne læse.

Dette skyldes at hjerne fungerer dårligere, når vi er stresset.

Omvendt kan læsning også være med til at reducere stress, faktisk så viser en engelsk undersøgelse, at læsning reducerede stressniveauet i kroppen med 68 procent.

Når du læser slapper din krop af og det beroliger dit nervesystem.

Oplever du ro når du læser?

Og kan du anbefale en god bog til sommerferien🌞?

#læsning #godbog #stressfri #stresshåndtering #slipstressen #holistiskstressbrhandling #stresshåndtering #stressbehandling #levlivetlangsomt #indistilheden #ro #parasympatisknervesystem #stresscoaching #hillerød

✨✨✨ABHYANGA✨✨✨ Har du prøvet den ayu

✨✨✨ABHYANGA✨✨✨

Har du prøvet den ayurvediske massage ABHYANGA?

I går var jeg så heldig, at modtage en behandling hos Henrik fra @ayurvedatouch.dk - en fuldstændig fantastisk oplevelse✨✨✨

Massagen, der mest består af lange blide strøg med varm olie hjælper bla nervesystemet og det endokrine system i ro.

Samtidig hjælper behandlingen med at mindske tankemylder og skabe ro i sindet - et absolut must for stressramte (og også ikke stressramte).

Den eneste ulempe ved behandlingen var, at jeg blev meget opmærksom på, at jeg var langt mere træt i krop, sind og sjæl end jeg selv var klar over😅.

Derfor vil jeg nu skrue op for selvforkælelse, og prioritere egenomsorg og igen være mere opmærksom på, at når jeg falder tilbage i mit gamle mønster med at være i gang og skulle noget hele tiden, så skal jeg huske, at livet skal nydes og at det er i pauserne alene eller med dem der betyder noget magien opstår✨✨✨❤️.

#abhyanga #ayurveda #massage #egenomsorg #selvforkælelse #selfcare #yoga #yogaliv #stressfri #slutmedstress #indistilheden #levlivetlangsomt #ayurvedictouch #hillerød #nordsjælland #tak

Load More... Follow on Instagram

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/miefabricius.dk/public_html/wp/wp-content/plugins/features-by-woothemes/classes/class-woothemes-widget-features.php on line 97

Seneste indlæg

5 sunde (og stressreducerende) vaner du kan starte i dag.
Melatonin – Sådan booster du melatonin naturligt
Kløe – er det på grund af stress?

Kategorier

Breathe
Brevkasse
De-Stress
Holistisk Hudterapi – Skin Nutrition
Lifestyle
Opskrifter – Sund livsstil
Selfcare, Beauty & DIY
Succes historier
Uncategorized
Yoga, Meditation & Mindfulness

Let's Connect

Facebook
Instagram

Kontakt info

Mie Fabricius - RetreatMe Elmegårdsalle 24B
3400 Hillerød
Tlf: 28343115
Cvr: 34420351
kontakt@miefabricius.dk
Seneste indlæg
Tag toppen af stressen - Stressreducerende kursus kvit og frit til dig

Få stressen ud af kroppen allerede i dag.

Email Address*

Fornavn

* = Obligatorisk felt
Privatlivspolitik & Handelsbetingelser

Privatlivspolitik

Handelsbetingelser

© Copyright All Rights Reserved Mie Fabricius

/* ]]> */