Styrk dit immunforsvar
Vi kender det sikkert alle sammen, den der vinter hvor vi bare bliver ved med at blive syge og hvor det virker som om den ene forkølelse efter den anden…
Stresset over Coronavirus? Eller oplever du mere ro?
Lige nu er hverdagen forandret for mange af os grundet CORONA og COVID-19. For mig (og måske også dig?) har det taget et par uger at falde på plads med…
Digital detox
Hvad er det første, du gør om morgenen? Hvis det er det samme som rigtig mange andre, så kigger du på din telefon indenfor de første minutter efter, at du…
Fornyelse, vækst og potentiale- Forårs Yin og Ayurveda
Forår er for mig den skønneste tid på året og måske fordi, jeg er et forårs barn er Jeg elsker, når de første forårsblomster dukker op, når skovbunden dufter friskt…
Introvert? – Derfor elsker jeg at være introvert
Er du også introvert? Jeg elsker at være introvert, men sådan har det ikke altid været. I mange år prøvede jeg mere eller mindre, at tilpasse mig den ekstroverte verden…
Manifester dine mål og drømme med et Vision Board
1-2 gange om året laver jeg et nyt vision board. De først mange år fokuserede jeg mest på mine mål, når jeg lavede boardet, men de seneste år viser de…
Nytår – Hvad ønsker du at skabe for dig selv?
Hvad ønsker du at skabe for dig selv? Så er vi her, ved starten af et nyt år. Hvordan skal dit kommende år se ud? Hvad vil du gerne gøre…
Selvkærlighed – 5 teknikker til mere selvkærlighed du bare må kende
Selvkærlighed 5 teknikker til mere selvkærlighed du bare må kende Der er et spørgsmål, jeg ofte modtager fra klienter og yogadeltagere. Hvordan forebygger jeg bedst stress? Og hvordan undgår jeg…
Lavt stofskifte – forværrer stress (også) dine symptomer?
Lavt stofskifte – forværrer stress (også) dine symptomer? Stress er som GIFT for din krop og for dit lave stofskifte Det var beskeden fra den privatpraktiserende endokrinolog, jeg konsulterer i…
Rooibos – Derfor skal du drikke denne helbredsstyrkende te
Rooibos – Derfor skal du drikke denne helbredsstyrkende te Jeg elsker Rooibos te og drikker minimum en kop af denne skønne gyldne te hver dag. Jeg elsker den for dens…