Har du en stresset mand? 4 tegn og gode råd du bør kende
En stresset mand er et af de mest fascinerende mennesker, jeg nogensinde har mødt. Sagde ingen kvinde nogensinde…. Så hvad kan du gøre, når du møder eller er i et…
Glutenfri fastelavnsboller uden sukker
Glutenfri fastelavnsboller uden sukker Fastelavnsboller med æblefyld Jeg elsker fastelavnsboller og hånden på hjertet, så er fastelavn det eneste tidspunkt på året, hvor jeg er lidt ærgelig over, at jeg…
Livsglæde – fra stresset til livsglad
Livsglæde Fra stresset til livsglad Mange af de stressramte jeg sidder med i mine 1:1 sessioner udtrykker, at de har det som om, at stressen har suget al deres glæde…
Det bedste råd mod stress
Det bedste råd mod stress De fleste stressede jeg møder i mine coachingsessioner har, når de ser tilbage, været stressede meget længe, ofte i årevis. De har levet et stresset…
Din smartphone kan ødelægge din søvn
Din smartphone kan ødelægge din søvn Kender du det, du er på vej i seng eller måske ligger du allerede i sengen. Du tager liiiiige din smartphone og tjekker, om…
Sådan sover du bedre
Sådan sover du bedre 3 råd til dig der har svært ved at falde i søvn, råd du nemt kan implementere allerede i dag! Oplever du indimellem besvær med at…
For travlt til meditation?
For travlt til meditation? Vil du også gerne i gang med at meditere, men synes at du har for travlt til at lade meditation være en fast del af dit…
Prioriter dig selv højest og bliv stressfri
Prioriter dig selv højest og bliv stressfri Jeg møder rigtig mange mennesker som i deres liv fuldstændig har glemt at prioritere sig selv. Jeg kender det også fra mig selv,…
7 gode råd mod stress
7 gode råd mod stress Når man er stresset er det tit svært at finde ud af, helt præcis, hvad man skal gøre for at komme af med sin stress….
Gå en tur og mærk hvordan den giver dig ro
Gå en tur og mærk hvordan den giver dig ro Du kender sikkert det, at være i en periode af dit liv, hvor der er lidt for mange ting som…