Magiske Tempel

Mindful Holistisk Cirkel

Holistisk sundhed, skønhed & Velvære

Kroppen er magisk, den er vores tempel og vi skal passe rigtig godt på den.

Det kan vi på allerbedste vis gøre med vores kost, bevægelse, mindset, tankemønstre og ro.

Stort velkommen til Medlemsklubben Magiske Tempel

Magiske Tempel er en Mindful Holistisk Cirkel, der hjælper dig med at gøre alt det bedste for din krop, dit sind og din sjæl.

Ikke i form af slankekure og hård motion, men ved hjælp af selvforkælelse, mildhed, kniv og gaffel og et sundt nærende Mindset.

Magiske Tempel er en Cirkel, en medlemsklub, for dig der vil leve Holistisk, som vil tilbage til balancen mellem krop sind og sjæl, som vil rykke dig, og som ved, at ved at lukke op for kroppens budskaber, at lytte til den og nære og pleje den og dine tanker, skaber du et liv, der hjælper dig med at skinne i dit lys.

Det får du i Magiske Tempel

Et nyt tema hver måned – temaer der tilsammen giver dig mulighed for, at leve et mere holistisk liv.

Et liv hvor krop, sind og sjæl er i balance og hvor du trives, fordi dine hverdagsvalg passer til din sjæl, dine kerneværdier og naturens rytmer.

Pris 99.-

Vel tilmelding får du også adgang til alle tidligere temaer og bonusmateriale.

Du kan altid afmelde dig igen.

Ja tak, Magiske Tempel er lige noget for mig

Temaer i Magiske Tempel – Du får adgang til dem alle ved tilmelding

Restorativ Yoga mod stress

Kordisol er et vidunder hormon i små mængder med dybt SKADELIGT for kroppen ved store mængder gennem længere tid. Denne måned bringer vi balance i nervesystemet, får stresshormoner ud af kroppen med Restorativ Yoga mod stress og stressforebyggende.

OBS – er du meget stresset (tag evt. stresstesten for at se hvor meget), kan denne måned ikke stå alene, tilmeld dig da Online forløbet Slut med stress – så du kan komme helt fri af stressen.

Sommersmuk med FaceYoga (som du selvfølgelig sagtens kan lave hele året)

Lær hvordan du med FaceYoga og Face Fitness naturligt kan styke dine muskler i ansigtet, så du både ser og føler dig smukkere. og ja, FaceYoga og Ansigtsyoga er det samme.

I dette tema har vi fokus på pande og øjenomgivelserne. Du får også en opskrift på Facebalm, som du nemt kan lave selv.

Smuk med Faceyoga – kinder, kæbe og halsområderne

Mere Faceyoga, denne gang med fokus på kinder, kæbe og halsområderne, som er de steder, hvor huden oftes synes slap og trænger til en opstramning.

Ligesom du træner dit krop, så den holder sig stærk og smidig, kan du træne musklerne i dit ansigt, så de bliver stærke og giver ansigtet et mere opstrammet udseende.

Magiske Yoga Nidra – Relax, Restore, Renew

Yoga Nidra er bare fantastisk. I denne måned får du bl.a. 4 af slagsen, som du kan høre hvor som helst og når som helst du ønsker det.

En Yoga Nidra der guider dig ind i søvn – super for dig der har svært ved at falde i søvn eller vågner i løbet af natten
En Yoga Nidra der får dig til at lande i kroppen og slappe af i krop, sind og sjæl
En Yoga Nidra der forbereder dig på årstidsskifte – perfekt lige nu
En Yoga Nidra der lader dig lande i dig selv og åbner op for, at du lytter til din intuition, dit hjerte og din indre lærer.

Efterårsklar med Ayurveda

Det Ayurvediske sundhedssystem har masser af gode råd og leveregler til, hvordan du styrker krop sind og sjæl og gør disse klar til den koldere og mere fugtige årstid.

Denne måned får du de bedste tips til hvordan du kommer godt frisk igennem efteråret og forbereder dig til vinter.

Forårsrens – 3 dages detox & ny begyndelse

Med 3 dages programmet Forårsrens påbegynder vi med kost og emotionel detox vores transformation mod et mere holistisk liv.

Gravid – Ro til dig og din baby

Denne måneds tema sætter fokus på dig der er gravid.

Temaet indeholder skønt materiale afprøvet på den mange gennemførte gravidyoga-forløb jeg har undervist.

Både du og din baby vil elske særligt Hjerte baby meditationen

Pris

99.- pr. md.