Slut med stress - stresshåndteringsforløb
Online streshåndteringsforløb på 12 uger for dig der er træt af, at stress styrer dit liv.
På forløbet bliver du uge for uge hjulpet af med stressen med bl.a. stresscoaching og yogaværktøjer. Derudover bliver du præsenteret for Holistiske Værktøjer, så din krop kan blive healet op igen efter stressen.
Forløbet er lavet af stressrådgiver Mie Fabricius og mere end 100 tidligere stressramte har været igennem forløbet.
Ind i stilheden - Meditationsforløb
Ind i stilheden er et meditationsforløb for dig der gerne vil i gang med at meditere. På forløbet lærer du nemme meditationsteknikker og bliver blidt hjulpet til at etablere en meditationspraksis.
Forløbet er for dig der er ny til meditation og for dig der gerne vil i gang igen efter en længere pause
Forløbet varer 4 uger og er lavet af yogalærer Mie Fabricius
