Stressbehandling – Individuelt forløb

 Jeg kan hjælpe dig af med stress – Ring til mig på 28343115

Stressbehandling

Holistisk stressbehandlingJeg tror kun, at det er mennesker, der har prøvet at være stressramte, der kan sætte sig ind i, hvor forfærdeligt det er, at være styret af stress og hvor meget skade længerevarende stress gør på både krop og sind.

Mine forløb er for dig der har besluttet, at det er NU du vil af med din stress.

Jeg kan hjælpe dig med, at komme af med den stress, der slider på din krop og ændrer din personlighed

Individuel stressbehandling er til dig der en gang for alle vil af med din stress.

Det er for dig der har fået nok af et hektisk stresset liv og som gerne vil ændre dit stressramte liv til et stressfrit liv med mere ro, overskud, nydelse og glæde.

Forløbet er for dig der har symptomer på stress og som vil have de symptomer væk.

Jeg støtter dig kærligt, men bestemt hen mod det stressfrie liv, du drømmer om.

Alle forløb starter med at få stresshormonerne ud af din krop. Vi identificerer dine stressorer og så hjælper jeg dig med, hvad du konkret kan gøre ved de ting, der er årsag til din stress – men først når en stor del af stressen er ude af din krop.

Jeg hjælper dig af med den stress, der slider på din krop og ændrer din personlighed og giver dig værktøjer fra yogaens verden, der kan hjælpe dig med, at få stressen ud af kroppen på en nem, overskuelig og nydelsesfuld måde.

Jeg lærer dig også, hvordan du forebygger fremtidig stress, så du aldrig mere bliver ramt af stress igen.

Alt efter din situation arbejder vi med dine stresssymptomer, tankemønstre, stressreducerende værktøjer, tidsstyring og værktøjer fra yogaens verden.

Og vælger du det Holistiske stressbehandlingsforløb, så få du ekstra megen støtte i, at få healet kroppen op igen efter den skade stressen har påført den.

Inden alle forløb afsluttes, sikrer jeg mig, at du er helt sikker på, hvordan du fremover skal prioritere og leve dit liv, så du fremover holder stressen væk.

Fra stressramt til stressfri – Vælg det forløb der passer til dig

På alle forløb får du:

  • grundlæggende viden om stress
  • Redskaber og tydelige værktøjer til at komme af med din stress
  • Hjælp til at forbedre og optimere din søvnkvalitet
  • Fastlagt dine værdier og hvad der er vigtigt for dig
  • Konkret stressbehandling og stresshåndteringsteknikker
  • Online yogaværktøjer
  • Meditations- og mindfulnessteknikker
  • Mig der holder dig i hånden og støtter dig hele vejen
  • Materialer og opgaver der hjælper dig i din proces

 

________________________________________________________________________________________

Individuel Stressbehandling Light

Dette forløb er for dig, kan mærke, at du skal gøre noget ved stressen, inden den tager overhånd, men som endnu ikke er der, hvor du er sygemeldt eller tæt på en sygemelding. Det er et konkret forløb med fokus på hjælp til selvhjælp.

På Light forløbet får du:

7 samtaler a 30 minutters varighed

Materialer

Guide til super søvn

 Online ubegrænset adgang til yoga, afspændinger, åndedrætsteknikker og meditationer

Pris: 3495.-

Du booker din førte session Stressbehandling Light her

Spørgsmål til forløbet – Ring til mig på tlf. 28343114

____________________________________________________________________________________

Individuel stressbehandling Basic

Forløbet er for dig der en gang for alle vil af med din stress. Du vil have et effektivt og virksomt forløb, hvor du med garanti bliver helt fri af stress.

På Stressbehandlingsforløbet:

7 sessioner a 55 minutters varighed

 Materialer

Online ubegrænset adgang til yoga, afspændinger, åndedrætsteknikker og meditationer

Pris: 6995.-

Book din første session og få hjælp nu lige her

Sprøgsmål til forløbet – Ring til mig på 28343115

___________________________________________________________________________________

Slip stressen med holistisk stressbehandlingHolistisk Individuel Stressbehandling

Stress slider på kroppen og derfor er dette stressbehandlingsforløb bygget op, så stressens slid på kroppen bliver repareret, samtidig med, at du får stressen ud af kroppen.

Krop, sind og sjæl hænger uløseligt sammen og derfor er det en god ide, at tænke kroppen og kroppens healing med, som en central del af et stressbehandlingsforløb.

På Holistisk Stressbehandling får du bl.a.

8 sessioner af 55 minutters varighed.

Materialer.

Guide til super søvn

Aromaterapi – Jeg giver dig bl.a. en parfume, som jeg laver specifikt til dig udfra dit behov.

Phytoterapi (Urter) – Guide til, hvilke urter der specifikt vil hjælpe dig med at genopbygge din krop.

Online adgang til yoga, afspændinger, meditationer og åndedrætsteknikker.

Guide til nærende genopbyggende kost, mad man også orker at lave som stressramt.

Guide og hjælp til specifikke kosttilskud der genopbygger DIN krop.

2 Healings-sessioner af 30 minutters varighed.

Pris: 7995.-

Du booker din første tid til holistisk stressbehandling lige her

Sprøgsmål til forløbet – Ring til mig på 28343115

______________________________________________________________________________________

stressbehandling

Praktisk

Sted: Samtalerne finder sted Skansevej 20 B, Hillerød eller via skype, hvis du bor langt fra Hillerød.

Varighed: Alle forløb skal være afviklet inden 3 mdr.

Spørgsmål: Ring til mig på 28343115

 

 

Afbudspolitik

Aflysning af booket tid 24 timer før sessionens start. Aflyser du senere end det, faktureres der for samtalen.

 

Book din første samtale i dag og mærk en væsentlig forbedring allerede om 2 uger.

 

Du finder alle tre forløb her i mit bookingsystem

Jeg hjælper og støtter dig til at slippe din stress under hele processen.

Jeg er undervejs aldrig længere væk end en telefonopringning eller en mail.

Vær opmærksom på, at rigtig mange arbejdsgivere gerne vil betale for sine medarbejderes stresshåndteringsforløb.

Måske vil din også?

Afklarende samtale

Du vil have stressen ud af kroppen NU, men er i tvivl om, hvilket af mine tre stressbehandlingsforløb som er det rigtige for dig.

Book en GRATIS afklarende telefonsamtale med mig – så hjælper jeg dig.

Du booker din GRATIS afklarende samtale via mit bookingsystem her

 

 

 

Mie FabriciusKontakt mig

Du er naturligvis altid velkommen til at ringe til mig

For spørgsmål til forløbet eller booking af forløb kontakt mig på:

Telefon: 28343115

mail: kontakt@miefabricius.dk

Eller skriv til mig via nedenstående kontaktformular.

 

 

Dit navn (skal udfyldes)

Din e-mail (skal udfyldes)

Emne

Din besked

 

Jeg ser frem til at høre fra dig og hjælpe dig af med din stress

Namaste og kram

Mie

Spørgsmål og svar

Q: Skal jeg lave de online yogaprogrammer?

S: NEJ, yogaen er helt frivillig. Min erfaring er, at dem der supplere deres stressbehandlingsforløb med yoga hurtigere kommer af med deres stress, fordi kroppen er med i healingsprocessen. MEN, det er helt frivilligt. Vi hjælper dig under alle omstændigheder med, at få stresshormonerne ud af kroppen og der er andre måder at gøre det på end med yoga.

Q: Jeg synes, at det er mange penge. Kan jeg betale i rater?

S: Ja, vi kan godt aftale, at du betaler forløbet i 2 rater.

Q: Jeg bor langt fra Hillerød, men vil rigtig gerne have din hjælp

S: At du bor langt fra Hillerød er ikke noget problem. Vi har bare vores samtaler over Skype eller telefon. Rent faktisk er de fleste af mine stressbehandlingsforløb med mennesker, der ikke bor i tæt på Hillerød.

Så samtalerne kan være over skype, de kan også være en blanding, så du nogle gange kommer til mig i Hillerød og andre gange taler vi sammen via Skype eller telefon.

Det siger andre om Forløbene – Stressfri Nu og for altid

“Jeg er blevet bedre til at iagttage og mærke de små tegn på stress.
Jeg har også fået større fokus på hvor vigtigt der er for mig at
få hvilet og restitueret når jeg har haft travle og udadvendte
aktiviteter

“Jeg kunne godt lide at få opgaver fra gang til gang. Jeg synes også
det var rart at kombinere samtalerne med yoga.

Jeg har fået nogle redskaber, som jeg ved kan hjælpe mig fremover. 

Jeg tænker især på stressdagbogen, sætningerne som skal siges
foran spejlet (svært…) og det med at prioritere, at få sat sig selv
på ugeskemaet. 

Jeg vil gerne anbefale forløbet til andre, fordi jeg synes det har været rigtig godt og meget
anvendeligt”

Helle

“Jeg har været stresset i rigtig mange år uden at gøre noget ved det. 

I lang tid, gennem mange måneder kiggede jeg på Mie´s individuelle stressbehandlingsforløb, særligt fordi det tiltalte mig, at Mie har kroppen og forkælelse af kroppen med i stressbehandlingen.  

Jeg havde prøvet masser af ting for at få stressen væk, uden succes, så jeg må indrømme, at jeg var noget skeptisk, da jeg endelig bookede Mie’s forløb og vildt nervøs inden første samtale, for ville dette virke eller bare være endnu en ting, der ikke virker.

DET VIRKER – Jubiiiiii

Allerede efter første samtale gik jeg tryg ud af døren med gode konkrete værktøjer til, hvad jeg skulle gøre den kommende uge. 

Og stille og roligt skridt for skridt, forsvandt stressen ud af min krop og jeg fik værktøjer til fremtidig stresshåndtering. 

Nu er jeg fri for stress og jeg anbefaler Mie’s stressbehandlingsforløb og yogaundervisning til alle jeg møder, der er stressede”.

Cecilie

“Stress er noget l… men hvad der er endnu værre er at gå med stress gennem måneder og år, ønske at gøre noget og famle sig frem i alle de tilbud der er og på trods at at forsøge og forsøge, så bliver det bare ikke bedre og frustrationen bliver større og større. 

Det var en god veninde der kendte Mie fra hendes yogahold og som tilsidst tvang mig til at lave en aftale med Mie om et stressbehandlingsforløb. Jeg vil for altid være min veninde dybt taknemmelig for at få mig sparket derhen hvor jeg skulle have hjælpen.

Mie gjorde det at komme af med stress nemt – så nemt det nu kan være når stresshormonerne vælter rundt i kroppen. Og praktisk og konkret. Jeg valgte, at gå til yoga i Yogaoasen under forløbet og det var et super supplement og rigtig dejligt at få kroppen bevæget igennem og afspændt”. 

Pernille

Jeg har et job der gjorde mig stresset, fordi jeg hele tiden var på mails og udover at arbejde når jeg var på arbejde også arbejde en del af tiden hjemme. Samtidig følte jeg mig stresset privat – hvor jeg ikke syntes jeg slog til, fordi jeg altid arbejdede. 

Med Mies hjælp fik jeg konkrete værktøjer til, hvordan jeg kunne skrue min arbejdsdag sammen, så jeg ikke længere følte, jeg var på arbejde hele tiden. Jeg har nu fået struktureret et liv, hvor jeg er på arbejde, når jeg er på arbejde og hjemme sammen med min familie, når jeg har fri.

Jeg havde aldrig troet yogaen var noget for mig, men Mie fik mig til at prøve et par gange og nu er jeg rigtig glad for yoga og den ro yogaen giver mig.  

Karsten